Назван способ нормализовать режим сна

Автор: . 11 Окт 2021 в 10:55

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала, что необходимо сделать для того, чтобы нормализовать свой режим сна. По ее словам, стоит принимать добавки с мелатонином, однако, необходимо также соблюдать ряд других условий, главные из которых — не вести ночную деятельность и ложиться спать раньше.

Рубрики: NEWS


Отзывов пока нет.

Ваш отзыв